Kontaktlinsen: Kann man sie trotz trockener und gereizter Augen tragen?

Wenn das Tragen zur Qual wird

Kontaktlinsen sind für viele Menschen ein unverzichtbarer Teil des Alltags – sei es zur Sehkorrektur, beim Sport oder einfach, weil man die Brille nicht tragen möchte. Sie bieten eine unsichtbare Lösung, die Freiheit und Flexibilität bringt. Doch was passiert, wenn die Augen gereizt oder trocken sind? Viele Kontaktlinsenträger:innen kämpfen mit diesem Problem und schaffen es oft nicht, ihre Linsen länger als ein paar Stunden zu tragen, da das unangenehme Jucken und Brennen schnell unerträglich wird. In solchen Momenten stellt sich die Frage: Ist das Tragen von Kontaktlinsen unter diesen Umständen überhaupt noch sinnvoll, oder verschärft man die Symptome damit nur?

Was führt zu trockenen und gereizten Augen?

Um zu verstehen, was man als Kontaktlinsenträger:in tun kann, um die Symptome zu lindern, muss man zunächst verstehen, was überhaupt zu trockenen Augen führt. Trockene Augen entstehen, wenn zu wenig Tränen produziert werden oder die Zusammensetzung der Tränenflüssigkeit nicht stimmt. Tränen sind mehr als nur eine salzige Flüssigkeit – sie bilden einen wichtigen Schutzfilm, der die Augenoberfläche feucht hält und vor Fremdkörpern schützt. Funktioniert dieser Schutzfilm nicht richtig, kann es zu unangenehmen Symptomen wie Trockenheit, Rötung oder Fremdkörpergefühl kommen.

Die Gründe dafür sind vielfältig: Trockene oder klimatisierte Luft, zum Beispiel im Büro oder im Flugzeug, entzieht den Augen Feuchtigkeit. Auch die zunehmende Bildschirmarbeit, bei der man seltener blinzelt, führt häufig zu trockenen Augen. Zudem nimmt die Tränenproduktion mit zunehmendem Alter natürlicherweise ab. Auch bestimmte Medikamente oder Krankheiten können den Tränenfilm stören und die Augen anfälliger für Umwelteinflüsse machen.

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Sind Kontaktlinsenträger anfälliger für Irritationen?

Als Kontaktlinsenträger:in muss man oft mit trockenen Augen kämpfen. Kontaktlinsen liegen direkt auf der empfindlichen Augenoberfläche auf und können den natürlichen Feuchtigkeitsfilm beeinträchtigen und das Auge austrocknen. Die Folge: Das ohnehin schon unangenehme Gefühl trockener Augen wird durch das Tragen der Linsen noch verstärkt. Hinzu kommt, dass die Sauerstoffversorgung der Hornhaut durch Kontaktlinsen eingeschränkt werden kann. Ältere Linsenmodelle aus weniger atmungsaktiven Materialien verhindern, dass ausreichend Sauerstoff an das Auge gelangt, was zu zusätzlichen Reizungen führt. Außerdem können sich auf den Linsen Ablagerungen wie Staub oder Proteine aus der Tränenflüssigkeit bilden, die das Auge reizen. Das macht das Tragen nicht nur unangenehm, sondern kann auch die Symptome trockener Augen verstärken.

@its.hakc Contact lenses are a big responsibility! Eyesight is something to value. #cosplay #cosplaycontacts #cosplaytips #cosplayer #cosplayfyp #fyp ♬ original sound – 🪿 Hakc 🪿

Kontaktlinsen bei Allergien

Allergien sind für Kontaktlinsenträger:innen oft besonders lästig, denn Pollen, Staub oder Schimmelpilze können sich direkt auf den Linsen festsetzen und die Augen zusätzlich reizen. Das führt nicht nur zu den typischen Symptomen wie Juckreiz, Rötung und Tränenfluss, sondern macht das Tragen von Kontaktlinsen schnell unangenehm. Das Problem? Kontaktlinsen können Allergene wie ein Magnet anziehen und auf der Augenoberfläche festhalten. Besonders lästig ist der Drang, sich die Augen zu reiben – das kann kurzfristig Erleichterung bringen, aber auch dazu führen, dass die Linsen verrutschen oder die Augen sogar verletzt werden. Für Allergiker:innen, die nicht auf ihre Kontaktlinsen verzichten möchten, ist es daher wichtig, ein paar Tricks anzuwenden, um die Augen möglichst frei von Allergenen zu halten.

Tageslinsen bieten hier eine geniale Lösung: Jeden Tag frische Linsen einsetzen, die noch keine Allergene angesammelt haben. Dadurch fühlt sich das Tragen direkt viel angenehmer an, und lästige Ablagerungen werden minimiert. Wer wiederverwendbare Linsen bevorzugt, sollte diese besonders gründlich reinigen und auf konservierungsmittelfreie Lösungen zurückgreifen, um zusätzliche chemische Reizungen zu vermeiden. Auch einfache Maßnahmen wie das Schließen der Fenster, der Einsatz von Luftreinigern oder das Wechseln der Kleidung nach einem Spaziergang im Park können helfen, die Allergiebelastung zu reduzieren. Und für den Notfall gibt es Augentropfen und Allergiemedikamente, die gezielt gegen die Beschwerden wirken, ohne die Sicht oder den Tragekomfort zu beeinträchtigen.

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Eine häufige, aber oft unterschätzte Folge des Kontaktlinsentragens bei empfindlichen Augen ist die kontaktlinseninduzierte Bindehautentzündung, auch Riesenzellpapillenkonjunktivitis genannt. Dabei bilden sich auf der Innenseite der Augenlider kleine Erhebungen, die durch eine Reizung der Linsen oder durch allergische Reaktionen hervorgerufen werden. Vor allem wenn die Linsen nicht regelmäßig gereinigt werden, können sich Eiweißablagerungen bilden, die die Beschwerden verstärken. Betroffene klagen über Juckreiz, Rötungen, verschwommenes Sehen und ein Fremdkörpergefühl, das den Tragekomfort massiv beeinträchtigt. Eine gute Linsenpflege und gegebenenfalls der Umstieg auf Tageslinsen können die Beschwerden lindern.

Tipps für Kontaktlinsenträger mit trockenen Augen

Die gute Nachricht ist, dass es verschiedene Lösungen und Tipps gibt, die dir das Tragen von Kontaktlinsen trotz trockener und gereizter Augen ermöglichen. Hier sind einige Optionen, die du in Betracht ziehen kannst:

1. Spezielle Kontaktlinsen für trockene Augen: Es gibt heute Kontaktlinsen, die speziell für Menschen mit trockenen Augen entwickelt wurden. Diese Linsen bestehen aus hochsauerstoffdurchlässigen Materialien, die den Tränenfluss weniger behindern und gleichzeitig deine Augen mit Feuchtigkeit versorgen. Weiche Linsen, wie Silikon-Hydrogel-Linsen, sind oft eine gute Wahl, da sie mehr Sauerstoff durchlassen als herkömmliche Hydrogel-Linsen. Tageslinsen können ebenfalls eine sinnvolle Option sein, da sie jeden Tag gewechselt werden und sich so weniger Ablagerungen ansammeln.
2. Augentropfen und Benetzungsmittel: Künstliche Tränen oder spezielle Benetzungstropfen können helfen, die Feuchtigkeit deiner Augenoberfläche zu erhöhen. Es gibt spezielle Tropfen, die für Kontaktlinsenträger geeignet sind. Die regelmäßige Anwendung kann das Trockenheitsgefühl deutlich reduzieren und dir mehr Komfort bieten.
3. Häufigeres Blinzeln: Besonders während der Bildschirmarbeit solltest du darauf achten, bewusst häufiger zu blinzeln. Dadurch wird der Tränenfilm erneuert und die Augenoberfläche bleibt feucht. Ein kleiner Tipp: Stelle dir eine Erinnerung ein, um regelmäßig Pausen zu machen und zu blinzeln!
4. Tragezeiten reduzieren: Eine einfache, aber effektive Methode, um trockene Augen zu entlasten, ist, die Tragezeiten der Kontaktlinsen zu verkürzen. Anstatt die Linsen den ganzen Tag zu tragen, kannst du zum Beispiel auf eine Kombination aus Brille und Kontaktlinsen umsteigen und die Linsen nur in bestimmten Situationen verwenden.
5. Optimierung der Umgebung: Der Einsatz von Luftbefeuchtern in Innenräumen kann helfen, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und so das Austrocknen der Augen zu verhindern. Auch das Vermeiden von Zugluft und klimatisierten Räumen kann nützlich sein, um deine Augen zu schonen.
6. Regelmäßige Kontrolle bei der Augenärzt:in: Wenn du unter trockenen oder gereizten Augen leidest, solltest du regelmäßige Augenarztbesuche einplanen. Ein:e Fachärzt:in kann den Zustand deiner Augen genau untersuchen und dir individuelle Empfehlungen geben, um deine Augen zu entlasten und den Komfort beim Tragen von Kontaktlinsen zu verbessern.

@eyedropshop HYABAK—>1-2 drops in the lens before you put it in your eye and *chefs kiss* #dryeyedisease #dryeyes #dryeyetips #dryeyesolutions #eyedropshop #besteyedrops #contactlenshack ♬ Flow – Jeff Kaale

Ein angenehmes Umfeld schaffen

Wann solltest du auf Kontaktlinsen verzichten?

Trotz aller Möglichkeiten gibt es Fälle, in denen es besser ist, auf Kontaktlinsen zu verzichten. Wenn deine Augen stark gereizt sind und auch mit Tropfen oder speziellen Linsen keine Besserung eintritt, ist es ratsam, eine Pause einzulegen. Auch bei akuten Infektionen oder Entzündungen der Augen ist es wichtig, die Linsen nicht zu tragen, um die Heilung nicht zu behindern. Ein Besuch bei der Augenärzt:in kann in solchen Fällen Aufschluss geben und die besten Alternativen aufzeigen. Es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen und den Augen die nötige Ruhe zu gönnen.